ランニング

健康

ランニングシューズの寿命って体重によって違うもの?買換え時の目安は?

男性の42歳って厄年ですからね~! この年は全てが悪い訳ではなく、何かを始めてもいいのです。 私の場合、体力の衰えをカバーするために、何かを始めようと思いました。 そして「体力作り」と考えた場合に、一番先に思いつくのがジョ...
健康

ランニングキャップが圧倒的に似合わない!かぶり方1つでどうにかなるもの?

「健康の為に、ランニングを始めたい!」という人も多いと思います。 ランニングといえば、「キャップをかぶるのが当たり前」という風潮がありますよね。 しかし「かぶってみたけど、どうにも似合わないんだよね」というあなた! そ...
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