ランニング

男性の42歳って厄年ですからね！ この年は全てが悪い訳ではなく、何かを始めてもいいのです。 私の場合、体力の衰えをカバーするために、何かを始めようと思いました。 そして「体力作り」と考えた場合に、一番先に思いつくのがジョギングやランニングで...

「健康の為に、ランニングを始めたい！」という人も多いと思います。 ランニングといえば、「キャップをかぶるのが当たり前」という風潮がありますよね。 しかし「かぶってみたけど、どうにも似合わないんだよね」というあなた！ そういう私も、キャップを...