味噌汁

あさりは体にいいと聞きますが、どんな成分や栄養が含まれているのか気になりますよね。 あさりにはミネラルが豊富に含まれていて、貝類の中でもビタミンB12の含有量が多いのが特徴です。 ミネラルの種類としては が含まれています。 では、それぞれの...