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午後になると、つい眠くなってしまって頭がぼんやりしたり、集中力が落ちてしまう…そんな経験はありませんか？そんなときにおすすめなのが「お昼寝」です。実は大人にも昼寝はとっても効果的で、取り入れ方次第では午後の仕事効率や気分を大きく改善できるん...

岩盤浴を定期的に利用する方が増えましたよね！健康維持のためやダイエット目的の方も多いです。あとは、リラックスしたい！という目的の人もたくさんいます。そんな岩盤浴ですが、リンパマッサージも一緒にやる！という場合。どのような順番でやるのかは決ま...

よく、ダイエット目的で岩盤浴に行く人っていますよね。私自身も昔は、岩盤浴に行けば痩せる！と思っていたぐらいです。まわりにも同じような友人がたくさんいました！確かに、岩盤浴に行けばたくさん汗をかきます。汗をかけば痩せた気になってしまうのも無理...

お風呂の汚れというと、「水垢」・「皮脂汚れ」・「石けんカス」・「カビ」などでしょうか。この中で一番落としにくいのが水垢なんですよね。水垢を落とすにはクエン酸とどこを見ても書いてあります。だけど実際にクエン酸スプレーをかけて拭いてみてもぜんぜ...

ヨーグルトって老若男女問わず人気ですよね！健康志向の方は特に、毎日食べることも多いのではないでしょうか？そんなヨーグルトですが、自宅で作る人も増えましたよね。簡単にヨーグルトを作ることができるのが「ヨーグルトメーカー」です！でもヨーグルトメ...

男性が髪を切ったとき、どんな言葉をかけたらいいのか迷ったことはありませんか？実は、ちょっとしたひと言でも「ちゃんと見てくれてるんだな」と嬉しく感じる男性は意外と多いんです。髪型の変化は、本人にとってはちょっとした気分転換やイメチェンだったり...

朝起きたら首を寝違えていた！という経験、誰もがありますよね。とにかく痛いですし、テンションも下がってしまうものです。寝違えたら酷くならないように、なにか対策をした方が良いです！首を寝違えたときは、ちょっと熱をもっている場合、すぐに冷やしまし...

ビューラーでは綺麗にまつ毛が上がらない！という方、多いですよね。私自身も長年、同じ悩みを抱えています！そんなときに便利なのは、ホットビューラーです。でもホットビューラーって、高温で使うものですよね。マスカラの種類によっては溶けてしまうのでし...

デンタルリンスとは何かといえば、液体の歯磨き粉です。液体だから粉でもないんですけどね・・・というか今どきはクリーム状か液体しかありませんが。昔はほんとに粉だったんですよ。歯ブラシの先っちょにちょんちょんってつけて磨いていたわけです。形状は変...