睡眠

夜しっかり寝て疲れはとれているはずなのに、肩こりがひどく寝起きがつらい時ってありませんか？ 朝から肩こりを感じると、その日1日が憂鬱になってしまいますよね。 実は起きた時の肩こりは、寝ている時に使用している枕が原因かもしれま...

一週間、頑張って頑張って、ヘロヘロに…。 だが、よく頑張ったよ！自分！！今日を乗り切れば、明日はお休みだから、思う存分寝てリフレッシュするぞー！ そう思って、気持ちいいお布団のまどろみの中で、たくさん睡眠をとって。 お休み...