ストレス

毎朝、保育園に登園してお別れが出来ないお子さん、たくさんいらっしゃいますよね。わたしの子供もそうでした。仕事にも行かなきゃいけない時間なのに…。そんなことを思っている気持ちが分かるのでしょうか？時間のないときに限って、ぐずりがひどかったこと...

職場の雰囲気が悪いと感じたときは、まずその原因を見極めることが大切です。空気の重さや人間関係のギクシャク感が続くと、心身ともにストレスが溜まっていきます。特に、毎日のように居心地の悪さを感じるようになってきたら、それは見過ごしてはいけないサ...

連休明けって、なんだか気持ちが重たくて、「仕事に行きたくないな…」って感じること、ありますよね。そんなとき、「こんなふうに思っちゃうなんて、自分は甘えてるのかな？」って不安になったり、ちょっと自己嫌悪に陥ってしまうこともあるかもしれません。...

楽しかった連休が終わると、急に夫が「頭が痛い」「お腹の調子が悪い」と言って仕事を休む…そんな状況に、毎回のように直面していると、「また？」「本当に大丈夫？」と疑ってしまうのも無理はありませんよね。一度や二度なら心配で済む話でも、それが毎回と...