休み明け

美容・健康・ファッション

「休み明けの夜が眠れない」の本当の理由!休日に寝すぎたからじゃないの?

一週間、頑張って頑張って、ヘロヘロに…。だが、よく頑張ったよ!自分!!今日を乗り切れば、明日はお休みだから、思う存分寝てリフレッシュするぞー!そう思って、気持ちいいお布団のまどろみの中で、たくさん睡眠をとって。お休みの日久しぶりの二度寝。こ...
仕事

連休明けに仕事への切り替えができなとき!集中力の復活方法

連休中には、旅行に行ったり、家でのんびりしたり。至福のときが流れていきますよね!でも、好きなように過ごした連休が終わりに近づいていると感じた瞬間から、憂鬱な気持ちが現実とともに押し寄せてきちゃいますよね。とある調査で「社会人の中で連休最終日...
仕事

連休明けに仕事に切り替えて「スイッチを入れる」が簡単にできる方法!

休み明け、つまり月曜日の仕事って、仕事するのがだるく感じませんか?「あぁ、今日からまた仕事漬けの一週間が始まってしまう」「永遠に土曜日と日曜日をさまよいたい」など。日曜日の夕方以降は、明日は月曜日という認識を植え付けられて、すごくブルーにな...
仕事

連休明けに風邪をひいてしまった!仕事を休むか迷ったときの判断基準は?

休み明け、いざ出勤というときになって「あれなんだか悪寒が・・・。」「そういえば熱っぽい。」「これって、もしかしたら風邪を引いてしまった?」そうは思っても「さすがに休み明けだから、仕事休みづらいよなぁ~」と感じる方が多いですよね。実際、風邪く...
仕事

連休明けの仕事が憂鬱!仕事に行きたくないとき取るべき行動

日々の仕事は、適度に休みがあって息抜きが出来るからこそ、毎日頑張れる所ってありますよね!私は今は専業主婦ですが、働いていた時は「休みの日」という楽しみがあるからこそ、仕事が頑張れた所がありました。過去に幼稚園教諭と、営業事務の仕事をしてきま...
子育て

連休明けに保育園で泣く子と泣かない子で何が違うの?

去年の4月から、当時5歳の娘と2歳の息子が、保育園に通い始めました。予想はしていたけど、2人とも朝から「行きたくない~」「離れたくないよぉ~」の大合唱!で、そんな大号泣の2人を「下の子は自転車の子供様のイスに乗せて」「上のお姉ちゃんは手を引...
仕事

連休明けに「仕事行きたくない」と休むのは本当にあなたの甘えなの!?

1年間に何度もある「連休」。その中でも、年末年始やゴールデンウィークとかの「大型連休」って呼ばれるものが何回かありますよね。普段の忙しい仕事やプレッシャーから解放されて、自分の好きなことができる時間がまとまって取れちゃう、とっても楽しみな期...