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入院中の母乳パッドは何枚必要？最低1日3セットの目安から、こまめ交換派の考え方、産院でもらえる場合の注意点、失敗しない選び方まで体験談つきで解説します。

岩盤浴って、女性の間では大人気ですよね！もちろん男性でも、通っている方もたくさんいます。岩盤浴では、様々な効果が期待できると言われていますよ。そもそも、普段から汗をあまりかかない！という方。もしかしたら汗腺が詰まっていることも考えられます！...

妊娠8週で母子手帳がもらえず不安な方へ。もらえない理由（心拍確認・医師判断・自治体対応）と、妊娠届の手続き、確認すべきポイント、相談先までわかりやすくまとめました。

雨上がりの空に大きく架かる虹。虹を見た日はなんだか幸せな気持ちになりますよね。そんな虹にはスマホの待ち受けにすると「幸運が訪れる」「願いが叶う」という嬉しいジンクスがあるのをご存知でしょうか？そこで今回は虹のジンクスについて。「虹の中でもダ...

育休が明けていよいよ職場復帰。なんだかワクワクする反面、少し不安も感じますよね。「久しぶりにみんなと会うけど、どんな風に話しかけたらいいかな？」「最初の印象が大事って聞くけど、何を話せばいいんだろう？」そんな気持ちになる方も多いと思います。...

食育ってよく耳にするようになりましたけど、簡単に言えば食に関する教育ということになりますね。おなかが空いたとき、何かしら口に入れればおなかはいっぱいになります。だけどそれが毎回カップラーメンだったらどうでしょう。栄養が偏ってしまいますよね。...

犬の毛がパチパチしてブラッシングが大変…。そんな悩みに、水と精油でできる犬用静電気防止スプレーの作り方を解説。純度100％精油の選び方、嫌がらない使い方、作りすぎた時の活用法までまとめます。

傷病手当金は、仕事を休まなければならないときに生活を支えてくれる大切な制度です。ですが、「一度申請すれば終わり」と思っていた方にとっては、「毎月申請が必要」と聞いて驚くかもしれません。実際には、傷病手当金は月ごとの給与支払い状況や療養の状態...

疲労回復とか、風邪予防などなど。黒にんにくは、様々な効果が期待できます！冷え性とか、美容効果を期待して食べている！という方も。女性の方には、とても嬉しい効果がたくさんですね。でも黒にんにくって、買うとけっこうなお値段がします！ずっと食べ続け...

男性にも女性にも、岩盤浴って人気ですよね！日頃なかなか運動できない！という人も、現代には多いです。岩盤浴は、手軽に汗を流せて健康にも良いと言われています。私自身も、以前はよく利用していました！でも、なぜか岩盤浴に行くとむくんでしまう！という...