ストレス

毎朝、保育園に登園してお別れが出来ないお子さん、たくさんいらっしゃいますよね。わたしの子供もそうでした。仕事にも行かなきゃいけない時間なのに…。そんなことを思っている気持ちが分かるのでしょうか？時間のないときに限って、ぐずりがひどかったこと...

職場の雰囲気が悪いと感じたときは、まずその原因を見極めることが大切です。空気の重さや人間関係のギクシャク感が続くと、心身ともにストレスが溜まっていきます。特に、毎日のように居心地の悪さを感じるようになってきたら、それは見過ごしてはいけないサ...

連休明けって、なんだか気持ちが重たくて、「仕事に行きたくないな…」って感じること、ありますよね。そんなとき、「こんなふうに思っちゃうなんて、自分は甘えてるのかな？」って不安になったり、ちょっと自己嫌悪に陥ってしまうこともあるかもしれません。...

ゴールデンウィークのような連休があると、お休みの間はとっても楽しいんだけど、そんな「楽しい時間」ってあっという間に終わっちゃいますよね。それはそれで仕方がないんだけど、その連休が終わった後に「旦那が仕事を休んじゃう」って人が意外と多いんです...