ストレス

ストレス解消やリフレッシュしたいとき、アロマオイルがとても有効だというのはご存知でしょうか。 アロマオイルとは、100％植物由来の香料のことで、精油やエッセンシャルオイルと呼ばれることもあります。 このアロマの香りをかぐと、芳香成分が鼻から...

自営業って、人間関係の縛りがなく有意義な生活に見られがちですよね。 でも、気がつかないところでストレスをかかえていることがあります。 「家族の生活がかかっているから、失敗はできない！」という気もちのために、会社での上下関係や同僚との人間関係...

旦那がだらしないと、とてもイライラしますよね。 家に帰ってきてから何もせず、テレビを見ていたりスマホを見ていたりする姿を見ていると…。 「ストレスが限界を迎えそう！」という方もいると思います。 ストレスがあまりに溜まってくると、不眠などの身...

妊娠中、旦那が何もしてくれなくてイライラしてしまう時ってありますよね。 特につわりが酷い場合や体調が良くない場合、何もしない旦那に本当に腹が立ちませんか？ 産まれてくる赤ちゃんの為にも、出来ればストレスは溜めたくないものです。 何もしてくれ...

社会人になって働き始めると、それまでは基本「自分と気があう人」とだけで済んだ人間関係も、いろんな年代や性格、考え方の人と一緒に仕事をしなきゃいけなくなりますよね。 なので正直「めんどくさい」って思うことが、たっくさんありますよね。 私の場合...