ストレス

大好きで始めたはずの「仕事」。なのに、朝になると泣けてきたり吐き気がする…。それ「心のSOS」です。人は知らず知らずのうちにストレスを溜めてしまう生き物です。人生の課題は「今という時間をいかに幸せに過ごすか」です。本当にその仕事、今という時...

女性にとってアイメイクはとても重要です。中でもぱっちりとカールしたまつ毛は憧れですよね。そんなまつ毛が気づくと抜けていて少なくなっているなんてことはありませんか？ 実はまつ毛はストレスが原因で抜けてしまうのです！ストレスで抜けるというと髪の...

大変な出産を終えて、次の日産院で体重を測ったときびっくりしませんでしたか？赤ちゃんとその他もろもろ出たはずなのに、2、3キロしか減ってない・・・。まぁ、でも産後は自宅に帰ると何かと忙しくなり嫌でも動くことになりますよね。その分ダイエットにも...

ストレス解消やリフレッシュしたいとき、アロマオイルがとても有効だというのはご存知でしょうか。アロマオイルとは、100％植物由来の香料のことで、精油やエッセンシャルオイルと呼ばれることもあります。このアロマの香りをかぐと、芳香成分が鼻から吸い...

仕事をしながら家事や育児をがんばっているワーキングマザーさん。大切な子供のために、毎日一生懸命動いていらっしゃることと思います。でもがんばり過ぎると、心のバランスを崩すこともあります。真面目にがんばって仕事と家事・育児をこなそうとした結果、...

自営業って、人間関係の縛りがなく有意義な生活に見られがちですよね。でも、気がつかないところでストレスをかかえていることがあります。「家族の生活がかかっているから、失敗はできない！」という気もちのために、会社での上下関係や同僚との人間関係はな...

仕事に家事に子育てに、ワーママさんは毎日忙しい日々を送っていると思います。しかし、ふと「仕事辞めたい」と感じる事もありますよね。仕事を辞めると金銭面が厳しくなり、なかなか辞められないという方も多いと思います。まずは辞めたいと思ったら「給料3...

旦那がだらしないと、とてもイライラしますよね。家に帰ってきてから何もせず、テレビを見ていたりスマホを見ていたりする姿を見ていると…。「ストレスが限界を迎えそう！」という方もいると思います。ストレスがあまりに溜まってくると、不眠などの身体症状...

妊娠中、旦那さんが何もしてくれなくてイライラしてしまう時ってありますよね。特につわりが酷い場合や体調が良くない場合、何もしない旦那さんに本当に腹が立ちませんか？産まれてくる赤ちゃんの為にも、出来ればストレスは溜めたくないものです。何もしてく...

パートに家事に子育てにと、毎日忙しくしている奥様は多いです。一方、休みの日は自分の趣味に没頭し、家族サービスをしてくれない夫も多いのが現状です。仕事で疲れていたり、平日は時間がなかったりと、休日に趣味を楽しみたい気持ちはわかります。しかし、...