美容・健康・ファッション

健康診断や病院での検査で行われる検便は、腸の健康状態をチェックし、大腸がんや炎症性疾患などの異常を発見するために非常に重要な役割を果たします。しかし、正確な検査結果を得るためには、検査前の食事に十分注意する必要があります。特定の食品を摂取す...

米のとぎ汁洗顔は、ビタミンB群や抗酸化成分、アミノ酸を豊富に含み、くすみの改善や保湿、シミの予防に効果があります。 敏感肌にも優しく、定期的に使用することで、透明感のある優しい肌を目指せます。

温かい石の上で寝転がり、新陳代謝をアップさせたり体の老廃物を排出できる「岩盤浴」。私も独身で社会人をしていた時はよく通っていました。体の疲れがとれるだけじゃなく、気持ちのリフレッシュにもなりますよね。でも、岩盤浴でかく大量汗って「シャワーで...

毎朝化粧をして外出し、夜にクレンジングで落とす方が大半ですよね。女性にとって、化粧をすることは良いことですし、おしゃれな自分に変われるきっかけにもなり、気分が上がりますよね！毎日の習慣だからこそ、夜に忘れずにクレンジングをすることは、綺麗な...

温められた天然鉱石の力で、体の内側から温められる「岩盤浴」。私もよく社会人の頃にお世話になっていました。じんわり温まる心地よさと肌がしっとりする保湿力が大好きなんです。今は、小さな子どもがいてゆっくり岩盤浴に行ける時間がないのですが、落ち着...

持久走というと、子供が学校で走るマラソン大会から始まり、中高生の部活での体力づくりで走ったりと学生のうちは身近な存在のものでした。でも、車の免許を取ってしまうと楽だし車生活になってしまいます。学生時代ではなかば強制的に走らされていたものが、...

サウナってたくさん汗をかいて老廃物が排出される感じがして、好きな人が多いですよね。高齢者でも好んで通っている人もいます。だけどサウナってけっこう危険なものではあるのですよね。理由の1つ目は汗をかくから脱水しやすいってことです。脱水になると血...

「可愛いデザインのショルダーバッグを買っちゃった！いざ、お出かけって…あれ？ストラップが長くて格好悪い…」なんてこと、ありませんか？でも、「仕方ない」とすぐに諦めないでください。長さ調節ができないようなショルダーバッグでも、オシャレに短くす...

料理やお菓子作りに欠かせない「小麦粉」。どこのお家にもある食材ではないでしょうか。でも実は、小麦粉は「ダニ」の大好物でもあるんです。もしもダニが繁殖した小麦粉を使った料理やお菓子を食べると、ダニアレルギーの症状が出る危険性があります。そこで...