健康診断で検便があると、憂鬱になってしまう方も多いですよね。
特に便秘持ちの方は定期的な便通がないため、「検便の時期にでなかったらどうしよう…」と、不安になってしまいますよね!
検便を提出する健康診断の、前日や当日に便通が起きないことを考えて、「便が出たときに採取しておく」と安心だと思います。
ですが、いったい何日前の便であれば提出しても問題ないのか、その点についてみていきましょう。

検便は基本的には、提出日の前日と提出日の朝に採取したものを提出します。
しかし便通が定期的にない人は、「1週間前から採取しても問題ない」と言われています。
ただ、時間経過とともに便の中の血液成分等が分解され、正しい検査結果が得られない場合があるんですよね。
正しい検査結果を得る為にも、採取した便はしっかり密閉して冷暗所に保存し、血液成分等が分解されないようにしましょう。

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1.検便って何日間保管しておけるの?季節によっても違うもの?

冒頭にもお話しましたが、検便は最大1週間程度保存できます。
ただし暑さが気になる夏の間は、1週間ではなく4~5日程度しか保存できないとされています。
夏の間は、便を保存する場所の温度に十分気をつけ、直射日光が当たって気温が高くなるような場所には保存しないように気をつけましょうね。

(1)検便の注意点は他にもある!

検便は保存期間も気をつけなければいけませんが、検便の採取方法にも気をつけるべき点があります。
せっかく採取した便が無駄にならないよう、正しい検便の採取方法についても学んでいきましょう!

①満遍なく擦り取ってはいけない
便の量が少なくてはダメと思い、便の表面を満遍なく擦り取って採取するのは、実は間違った採取方法です。
便の表面にスティックの先端を3回程度突き刺して、スティックの先端の穴に便が埋まる程度の量が採取できていれば大丈夫です。

②緩めの便でも採取してOK
検便は水っぽくないしっかりした便のみ採取すると思われがちですが、緩めの便でも採取して構いません。
ただし緩めの便の場合は、スティックの先端部分にしっかりと便をつけてから提出するようにしてください。

③生理中の検便はNG
女性ですと、検便の時期と生理周期が重なってしまったという経験がある方もいるでしょう。
しかし、生理中に検便を採取して提出すると、再検査になってしまう可能性が高くなってしまいます。
もし生理周期と検便の時期が重なってしまったら、正直に提出先に申告してくださいね。


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2.検便を保管する冷暗所っていったいどこに置いておけばいいの?

では、採取した便は「冷暗所」に保存するようにと言われていますが、いったいどのような場所に保管するのが正解なのでしょうか?

採取した便の保存場所として、もっともお勧めなのが、なんと「冷蔵庫」なんです。
「冷蔵庫に、う●こをいれるの?!」って思われた方も多いのではないでしょうか?
でも冷蔵庫の中は、

  • 太陽光が当たらず
  • 気温も適切で
検便を保存するには、とってもいい環境といえるんですよね。
ただ、食品を保存する冷蔵庫に検便を入れるのは抵抗がある方も多いですよね。

検便はしっかり密閉していれば問題ありませんが、どうしても抵抗がある方は他の場所を探しましょう。
直射日光が当たらず涼しい場所を探してみてください。
例えば

  • トイレの片隅
  • 物置
  • 押し入れの中
など、探せば見つかるはずです。
また、100円ショップ等で発泡スチロールの箱を用意して入れるのもオススメです。

そして保存場所が見つかったら、必ず保冷剤とともに保存するようにしてください。
冷蔵庫と違い気温が上がりやすいので、少しでも気温の上昇を防ぐ為に保冷剤は必須です。
保冷剤は4~5時間おきに取り替え、検便の温度の上昇を食い止めるようにしましょう。

3.検便って何日前から採っても大丈夫?のまとめ

検便は1週間前のものから提出可能ですが、しっかり密閉して冷暗所に保存しておく必要があります。
便は時間が経過すると血液成分等が変容してしまうので、保存方法には十分な注意が必要です。

便を保存するには、冷蔵庫か直射日光が当たらない涼しい場所に保存しましょう。
冷蔵庫に入れるときはそのまま入れ、涼しい場所に保存するときは保冷剤とともに保存してくださいね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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