朝起きたら首や肩を寝違えていた！という経験って、ありますよね。私自身も何度もありますし、とにかく辛いです！忘れて動かしてしまったときには、激痛ですよね。そんな寝違えですが、湿布はどこに貼るのが良いのか気になりますよね。血流を考えて貼る場所を...

家族が増えてくると出てくる悩みがゴミ。週に2回の回収までに溜まってしまって置き場に困ることもあるかと思います。マンションやアパートでは、丈夫なゴミステーションが用意されていて。ごみを24時間出せる場合が多く、ゴミをこまめに捨てられることもあ...

お昼寝というと、小さい子が午後にするものというイメージがありますが、大人だって昼寝していいんですよ。もし、できる環境なのであれば、少しでも昼寝をすると午後の仕事の効率もアップします。保育園などでは、だいたい昼寝の時間が２時間ほどあります。じ...

岩盤浴を定期的に利用する方が増えましたよね！健康維持のためやダイエット目的の方も多いです。あとは、リラックスしたい！という目的の人もたくさんいます。そんな岩盤浴ですが、リンパマッサージも一緒にやる！という場合。どのような順番でやるのかは決ま...

よく、ダイエット目的で岩盤浴に行く人っていますよね。私自身も昔は、岩盤浴に行けば痩せる！と思っていたぐらいです。まわりにも同じような友人がたくさんいました！確かに、岩盤浴に行けばたくさん汗をかきます。汗をかけば痩せた気になってしまうのも無理...

お風呂の汚れというと、「水垢」・「皮脂汚れ」・「石けんカス」・「カビ」などでしょうか。この中で一番落としにくいのが水垢なんですよね。水垢を落とすにはクエン酸とどこを見ても書いてあります。だけど実際にクエン酸スプレーをかけて拭いてみてもぜんぜ...

ヨーグルトって老若男女問わず人気ですよね！健康志向の方は特に、毎日食べることも多いのではないでしょうか？そんなヨーグルトですが、自宅で作る人も増えましたよね。簡単にヨーグルトを作ることができるのが「ヨーグルトメーカー」です！でもヨーグルトメ...

男性が髪を切ったとき、どんな言葉をかけたらいいのか迷ったことはありませんか？実は、ちょっとしたひと言でも「ちゃんと見てくれてるんだな」と嬉しく感じる男性は意外と多いんです。髪型の変化は、本人にとってはちょっとした気分転換やイメチェンだったり...

朝起きたら首を寝違えていた！という経験、誰もがありますよね。とにかく痛いですし、テンションも下がってしまうものです。寝違えたら酷くならないように、なにか対策をした方が良いです！首を寝違えたときは、ちょっと熱をもっている場合、すぐに冷やしまし...