ジョギング

40代のお父さん世代になると、体力維持や健康の為さとか。 あとは鬼から…、いえ間違いました。笑 嫁からの圧力等で、ランニングやジョギングをしているという方も多いでしょう。 早朝からするランニングは、早寝早起きという習慣にもなりますから健康に...

10月、11月は「食欲の秋」 　↓ 12月は「クリスマス」とか「忘年会」 　↓ 1月は「お正月」や「新年会」 っていう流れで、着々と体についていく「ぜい肉」。 新年が明けると、毎年のようにそのお肉を落とそうとジョギングを初めるのが習慣になっ...