自炊

食べ物・料理

一人暮らしで自炊をしないと健康に悪いってホント?どんなデメリットがある?

一人暮らしをする時、誰もが「自炊をするかどうか」について、一度は考えると思います。 「自炊した方がいい」とはよく言われるけれど、なんで自炊した方が良いのでしょうか? そこで、今回の記事では、一人暮らしの人が自炊をするメリットとデメリットにつ...
食べ物・料理

「一人暮らしでは自炊しないと栄養バランスが崩れる」は本当!?

一人暮らしと聞くと、自炊生活をするイメージがあると思います。 でも、料理に自信がなかったり、毎日仕事や勉強に忙しく、自炊をする時間を取れなかったり。 毎日自炊を続けるハードルって、すごく高いんですよね…。 自炊をしないとなると、どうしても食...
食べ物・料理

一人暮らしで自炊をするときコンビニで買える食材は?便利なおすすめ商品まとめ

一人暮らしと言えば、自炊生活をしたいという人も多いと思います。 でも、家の近くにスーパーがなかったり、帰りが遅いと近くのスーパーは閉まっていたりすること、ありますよね。 そんな時、便利なのがコンビニです! コンビニというと、お弁当など出来合...
食べ物・料理

一人暮らしの自炊に役立つ便利グッズ特集!知らないと損する!?

「一人暮らしをしてみたいけど、自炊ができるかどうか不安…」 「一人暮らしをしているけど、最近あまり自炊できていない…」 一人暮らしには、「自炊」という言葉がつきものです。 もちろん一切自炊をせずに過ごすこともできます! でも、自炊をしない人...
食べ物・料理

一人暮らしはミニ冷蔵庫で自炊する場合でも問題なし!?

一人暮らしを始める時、大変なのが、家具や家電の用意ですよね。 「ベッドを使うのか布団を敷くのか」 「ソファを置くのかどうか」 「炊飯器は買うのか」 「洗濯機はどの容量が良いのか」 …決めなければならないことが山ほどあります。 「どうしたらい...
食べ物・料理

ホットプレート1つで一人暮らしが楽しくなる!?楽々自炊できる方法

一人暮らしで自炊をしていると、地味に面倒なのが「後片付け」。 食器はもちろん、フライパンやまな板などの調理器具も洗うことになるので、とても大変ですよね。 「後片付けをするのが面倒だから自炊が続かない…」なんて人もいるのでは? そんなわけで、...
家事

一人暮らしのための家事の時短テクまとめ!自炊したいけど時間がないとき

一人暮らしをしていると、家賃に光熱費など、どうしてもお金がかかります。 節約しなきゃ…!と日々感じている人もきっと多いでしょう。 そして、節約と言えば自炊! 「本当なら自炊したい…でも時間がなくてできない…」 そんなお悩みを解決する方法を一...
食べ物・料理

一人暮らしでの自炊買い物リスト3つのポイント

一人暮らしの悩みと言えば、その生活費。 家賃だけでなく、食費に光熱費、生活用品を購入するだけで、そこそこのお金がかかってしまいます。 そこにもちろん交際費や交通費などもかかってくるわけですから、毎月の出費はなかなか抑えられませんよね。 そこ...
食べ物・料理

一人暮らしで自炊しない女性ってダメ!?モヤモヤする原因は何?

「女の子なんだから料理くらいできないと。」 そんな言葉を聞いたことはありませんか? 直接言われたことがある人も、誰かがそう言っているのを耳にしたことがある人もいるでしょう。 「一人暮らしをしている女性は毎日自炊をして、きっちり家事をこなして...
食べ物・料理

炊飯器女子におすすめ!一人暮らしの簡単にできる激ウマ炊飯器レシピ

憧れの一人暮らし! 実際、一人暮らしって気楽ではありますが、生活面では邪魔臭いことが多いですよね。 特に「食事の面」では、あまり食材を買いすぎても材料が余って悪くしてしまいます。 自分一人のために、汗水流してフライパンや鍋を使うのにも、若干...