岩盤浴

岩盤浴を快適に楽しむには、基本的な入り方とマナーをきちんと押さえておくことが大切です。この記事では、初心者でも安心して岩盤浴を体験できるように、正しい入り方や注意点、施設の選び方、マナーまでをわかりやすく解説しています。この記事を読めば、岩...

温かい石の上で寝転がり、新陳代謝をアップさせたり体の老廃物を排出できる「岩盤浴」。私も独身で社会人をしていた時はよく通っていました。体の疲れがとれるだけじゃなく、気持ちのリフレッシュにもなりますよね。でも、岩盤浴でかく大量汗って「シャワーで...

温められた天然鉱石の力で、体の内側から温められる「岩盤浴」。私もよく社会人の頃にお世話になっていました。じんわり温まる心地よさと肌がしっとりする保湿力が大好きなんです。今は、小さな子どもがいてゆっくり岩盤浴に行ける時間がないのですが、落ち着...

岩盤浴って気持ちがいいですよね。暑すぎず心地よい室内でじっくり暖まってデトックス♪でも数日後、顔や背中を低温やけどしてしまった！という経験はありませんか？「岩盤浴やサウナで低温やけど」というのは意外とある話なんです。ではなんで、低温やけどに...

岩盤浴って気持ちいいですよね♪身体の芯からポカポカしてたくさん汗を流してお肌もすべすべになるので、私も大好きです。そして岩盤浴の時に欠かせないお供が水分補給。大事ですね～。でも、あれ？いざ行こうとしたら気になることがありませんか？何を飲めば...

岩盤浴にはリラックス効果や冷え性改善効果がありますよね。女性にとっては嬉しい効果もたくさんあります。そんな岩盤浴に、ダイエット目的で通う方はとても多いです。でも岩盤浴ってどれぐらい痩せるのでしょうか？結論から言うと、岩盤浴での消費カロリー自...

付き合う前に男性から岩盤浴デートに誘われたとき、「もしかして下心があるのかな？」と不安になったり、「本気で好意を持ってくれているのかも」と期待したり。そんな、いろんな気持ちが入り混じりますよね。岩盤浴というちょっと特別な場所だからこそ、誘い...

岩盤浴って、とてもリラックスできる場所ですよね。日々の疲れを癒したくて利用する！という方も多いと思います。そんな岩盤浴ですが、ついうとうとしてしまうことってありませんか？実は岩盤浴は、うとうとするぐらいなら良いのですが、寝てしまうと危険です...

岩盤浴に行って肌質を改善したい！という方もたくさんいますよね。女性にとっては、美肌って憧れです。特に毛穴のケアができているかで、化粧ノリが全然違います！よく、岩盤浴に行くと毛穴が開きすぎてしまうと聞きませんか？確かに岩盤浴に行くと毛穴は開き...

岩盤浴を定期的に利用する方が増えましたよね！健康維持のためやダイエット目的の方も多いです。あとは、リラックスしたい！という目的の人もたくさんいます。そんな岩盤浴ですが、リンパマッサージも一緒にやる！という場合。どのような順番でやるのかは決ま...