米のとぎ汁洗顔は洗い流さないは本当！？祖母直伝「色白の極意」

米のとぎ汁洗顔って、洗い流さないままでも本当に大丈夫なの？実はこれ、昔から伝わる美容法のひとつなんです。

特に、筆者の祖母は色白で肌がきれいなことで近所でも評判だったのですが、その秘密がまさにこの「米のとぎ汁」を使った洗顔法にありました。

毎日欠かさず、お米をといだ後にできる真っ白なとぎ汁を、顔になじませるように優しくパッティングして、洗い流さずそのまま自然乾燥させていたそうです。

そのおかげで、80代になってもシミやシワがほとんどない、つるんとした透明感のある肌を保っていたんですよ。

とぎ汁には、ビタミンB群やミネラル、さらにセラミドやフェルラ酸といった、肌の保湿や美白に役立つ成分がたっぷり含まれているので、自然派スキンケアを好む人たちの間でも今また注目されています。

また、肌表面の汚れや古い角質をやさしく落としてくれる働きもあるので、つるんとした肌を目指すにはぴったり。

ただし、肌質によっては合わない場合もあり、特に敏感肌やアレルギー体質の人は赤みやかゆみが出ることもあるので、注意が必要です。

最初は顔全体ではなく、腕の内側など目立たない部分でパッチテストをして、問題がなければ顔に使う、という手順を踏むと安心です。

この記事では、そんな米のとぎ汁洗顔の魅力だけでなく、やり方のコツや気をつけたいポイントについても、実体験を交えながらわかりやすくたっぷりご紹介していきます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

米のとぎ汁洗顔で洗い流さない！？肌に悪くないの？

とぎ汁にはたくさんの「お肌に良い成分」が含まれています。

そのため、洗い流さずにパッティングするだけで良いと言われています。

実際に、歳をとってもお肌がきめ細やかで、すごく色白だった私の祖母も、

「米の余技汁洗顔の後は洗い流さない」

と行っていました。

しかし、逆に「洗い流した方が良い」という情報もあります。

お米のアレルギーの方もいますし、肌に合わない人もいると思います。

そういう人の場合は、洗い流すどうこうよりも、お米のとぎ汁洗顔は肌に合わないと思うので、やめておいた方がいいと思います。

そして実は、お米のとぎ汁に含まれている「たくさんの美容成分」の中には「脂肪」も含まれています。

それが皮膚に残って酸化することによって、肌荒れがおこる人もいるんだそうです。

それを防ぐには、洗い流した方が良いかもしれません。

でも…

洗い流すために使う水道から出てくる水は、塩素で消毒されたもの…ですよね？？

えー、どうする？！

もう少し調べてみると…

日本の水道水は、水道法によって厳しい水質基準が定められているため、そのまま飲料水としても問題ない、とのこと。

外国の水ならどうなのかわかりませんが、日本の水は安全なイメージがありますもんね。

それに、各ご家庭で浄水器を設置しているところもありますよね。

ということで、私なりの解決方法は、

「肌が弱い方や気になる方は、米のとぎ汁洗顔をした後に、水道水または浄水器の水ですすぐ」

というものかなと思います。

そして一とパッチテスト的に試してみて、特に

といったような気になることがなければ、顔は洗わずに。

お米のとぎ汁に含まれる「お肌に良い成分」を思いっきりお肌から吸収してあげてくださいね。

お米のとぎ汁は本当に色白効果が期待できる？

私も肌がきれいな方じゃないので、良く

「〇〇を使って洗顔すれば肌がきめ細やかになる」

とかって話を耳にすると、「何ですとぉ！？」と条件反射的に反応してしまいしちゃいます。

でも、その方法をほとんどが試さずにそのままだったり、試してみてもすぐに効果がないと「私にはあわないんやな」とすぐにやめてしまって「今の私がある」って感じです。苦笑

そうった話って、今の世の中にあふれかえってて、気になった情報があっていろいろと調べてみても「効果がある気がする」って意見もあれば、「そんなの効果ないよ」って意見もあって。

「結局のところどうなのよ？」って思っちゃいますよね。

親戚の祖母が色白美白だった話

でも、この「お米のとぎ汁で色白」って話。

実は、私の祖母がいた(去年、80歳で亡くなってしまいました)んだけど、そのおばあちゃんは昔から、すごく色白で肌がキレイだったんですよね。

私がまだ若かった頃(それ以上の詮索はお許しください 笑)、この祖母の家が文房具屋さんをしてて、毎年小学校の入学時期が忙しいので、お手伝いに行ってた頃がありました。

その時に祖母の肌がとってもキレイだったから、おばあちゃんに「ばあちゃんの肌って色白ですごくキレイだけど、何か特別なこととかやってるの？」って聞いてみたことがあったんですね。

すると、祖母が「昔から毎日、お米のとぎ汁で顔を洗ってるだけよ」と。

私が「お米のとぎ汁だけで顔を洗ってるの？化粧水とか基礎化粧品とかは何を使ってるの？」と、根ほり葉ほり聞いたことを覚えてます。

結局のところ、祖母の話によると

と、驚きの内容でした。

当時の私はメイクは必ず「バッチリ」してて、ノーメイクで外に出るとかありえなかったし。

「何かいいものないかなぁ」って色んな洗顔料とか化粧水を探してたような時期だったので。

そして、その祖母は先ほど書いたように、去年の夏に亡くなってしまいました。

でも、80才になっても顔にシミとかシワがほとんど無くって、色白さんで肌もとってもキレイだったんです。

私は本当にうらやましかったですね。

そんな「お米のとぎ汁洗顔」だけで、年をとってもキレイなお肌を保ってた「おばあちゃん」。

そんなおばあちゃんを見ていたので、私的には「誰が何と言おうと、効果はある！」って思います。

そんな風に私的に「美肌効果抜群」と確信してるお米のとぎ汁なんだけど、お米のとぎ汁にはどんな美肌成分が含まれてるんでしょう？

と、本当にたくさんの「お肌に良い成分」が含まれてます。

これって、美肌をつくるための栄養素がたくさん含まれてることで有名な「米ぬか」と、主成分が同じなんですよね。

そんな「お米のとぎ汁」を使って洗顔をすると、石けんで洗顔した時とは全然違って

と、本当に「良いことずくめ」なんです。

お米のとぎ汁って汚くないの？

「お米のとぎ汁」って聞くと「お米の汚れを洗ってキレイにした後の、”汚れたお水”なんじゃないの？」って。

「その汚れた水で顔を洗うのってどうなの？」って、難色をしめすような話も聞きます。

でも本当にお米をとぐときって、お米が汚いから洗うんでしょうか？

実はお米をとぐのは、決して「お米が汚れてるから、それをキレイに洗う為」じゃないんです。

海外では、お米を食べるとき「リゾット」とか「パエリヤ」して、要は「割りと濃い味付けをして食べる」ことが多いですよね？

でも日本の場合は「味付けをしていない、白いご飯」を食べることが多いです。

味付けをしてない「白いご飯」は、そのままとがずに炊いて食べると、お米の周りについた「米ぬか」の味がストレートに感じられてしまうんですね。

なので、そのままお米をとがずに炊くと、米ぬか臭くておいしくないご飯になっちゃうから、「お米をとぐ」んです。

だってその米ぬかが汚い物だったら、米ぬかを使った料理なんてものは、ありえないですもんね。

米のとぎ汁を使った洗顔のやりかた

では、そんな「お米のとぎ汁」を使った洗顔のやり方をお伝えしていきますね。

洗顔用のお米のとぎ汁の作り方

まず、洗顔に使うお米のとぎ汁を作るときに「何回目のとぎ汁を使えばいいんやろう？」って迷っちゃいますよね。

「あんまり最後の方だと、色も薄くなっちゃってるから効果もあんまりないんじゃ？」
「最初の方は濃すぎて、逆に肌に良くなかったらどうしよう」

とかとか。

なので、まずは私が祖母から聞いた「洗顔用のお米のとぎ汁の作り方」を紹介しますね。

ね？簡単でしょ？

だって、基本は「普通にお米をとぐだけ」ですもんね。

それを「捨てちゃう」か「捨てずにとっておくか」の違いだけ。

ちなみに「お米のとぎ汁」は生ものなので、消費期限は常温なら３時間程度、冷蔵庫に入れても半日までを目安に、早めに使い切るようにしましょう。

では次に、この「お米のとぎ汁」を使った洗顔のやりかたを紹介しますね。

たったこれだけです。

普通にお米のとぎ汁で顔を洗うだけ。

簡単でしょ？

米のとぎ汁を使って洗顔は毎日続けることが大切

美肌の秘訣は、やっぱり「地道に毎日続けていくこと」だと思います。

おばあちゃんも、「お米のとぎ汁で洗顔する」っていう、とってもシンプルな方法だけど、この方法をずっと毎日続けることで、80才になっても

を手に入れることができたんですもんね。

まさに「美肌は一日にしてならず」ですね。自分にも言い聞かせているのは秘密です

でもそんなお米のとぎ汁でも

って人には、お米パワーを生かした石鹸や美容液というものもあるんです。

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こういうアイテムも活用して、お米パワーで美白肌をゲットしたいですよね！。

お米のとぎ汁洗顔で色白さんに！のまとめ

昔の人たちって、美容のために米ぬかをふきんとかに包んで「ポンポン」と顔につけたりもしていたので。

なので、同じような成分の「お米のとぎ汁」も、安心して使うことができますよね。

私も、「美肌成分たっぷりのお米のとぎ汁」を使って、おばあちゃんみたいに

「80才になっても色白でシワとかシミのないキレイな肌」

を目指したいと思います。