健康

ランニングシューズの寿命は体重によって変わるの?買換えの目安は?

男性の42歳って厄年ですからね! この年は全てが悪い訳ではなく、何かを始めてもいいのです。 私の場合、体力の衰えをカバーするために、何かを始めようと思いました。 そして「体力作り」と考えた場合に、一番先に思いつくのがジョギングやランニングで...
生活

岩盤浴へスマホは持って入っても大丈夫?NGな持ち物は?

岩盤浴中、正直暇になる事ってないですか? じっくり汗をかいて気持ちいいのですが、出来れば岩盤浴中も時間を有効活用したいですよね。 そんな時、携帯やスマホがあればと思った事がある方も多いですよね。 しかし、岩盤浴中は携帯やスマホを持ち込んでも...
園芸・家庭菜園

ひまわりには小さい花の種類があるの?育て方にはコツは必要?

ひまわりといえば、大きく黄色い花を咲かせるイメージがありますよね。 ですが、ひまわりには数多くの品種が存在し、小さな花をつける品種も存在しています。 小さな花をつけるのは、「ミニひまわり」と呼ばれている品種です。 草丈は平均25cmほどで、...
生活

ランニングキャップが似合わない!かぶり方で改善できる方法

「健康の為に、ランニングを始めたい!」という人も多いと思います。 ランニングといえば、「キャップをかぶるのが当たり前」という風潮がありますよね。 しかし「かぶってみたけど、どうにも似合わないんだよね」というあなた! そういう私も、キャップを...
ペット

金魚は夏場の家を留守にするときにはどうすればいい?暑さ対策は必要?

金魚を夏場に飼育しているときの「暑さ対策」って気にされてますか? あなたが犬やネコを飼っていたとしたら、真夏の暑い時期にはエアコンをつけたまま家を出ますよね? それと同じです。 金魚も暑すぎると弱ってしまい、最悪死んでしまうことだってあるん...
ペット

出目金がいじめられる?金魚を同じ水槽で飼育するとどうなる?

夏祭りや秋祭りの出店のなかで、特に小さい子にとっては金魚すくいは、祭の最大のイベントのうちの1つです。 そんな金魚すくいの水槽の中は、赤い和金がほとんどで、たまに赤白が混じっている程度なことが多いんですが、中には出目金を入れている出店もあり...
園芸・家庭菜園

ひまわりが枯れる時期は?枯れるまでの日数は品種ごとに違うって本当?

黄色く大きな花をつけるひまわりは、見ていると明るい気持ちになりますよね。 ですがひまわりの花は、咲いた後どれくらいもつのか気になったことはありませんか? 実はひまわりの花が咲いて枯れてしまうのは、1週間と言われています。 長く咲き続けるイメ...
園芸・家庭菜園

小さいひまわりの名前は?花だけじゃなく種も小さいの?

ひまわりといえば、黄色くて大きなお花が特徴的ですよね。 でも、小さいひまわりを見たことがありませんか? 私の家の近所にも毎年ひまわりが咲いているのですが、なんだか小ぶりなんです。 「あれはひまわり?なの?」 「それとも別の品種?」 私と同じ...
園芸・家庭菜園

ひまわりをプランターで育てるときに必要なサイズは?ベランダ栽培での

夏の象徴とも言えるひまわりを、育ててみたいと思った事はありませんか? しかし自宅には庭がないので、ベランダでプランターに入れて育てるしかできないと諦めた人もいるのではないでしょうか。 実はベランダにプランターを置いて、ひまわりを育てられます...
仕事

今のワーママ生活に疲れた!仕事を辞めたいときどうすればいい?

仕事に家事に子育てに、ワーママさんは毎日忙しい日々を送っていると思います。 しかしふと、「仕事辞めたい」と感じる事もありますよね。 仕事を辞めると金銭面が厳しくなり、なかなか辞められないという方も多いと思います。 まずは辞めたいと思ったら「...