検便が当日に便が出ないとき やらないで出しても大丈夫?

毎年、健康診断前になると、やらなきゃいけない事が私の場合は4つあります。

  • 問診票を書くこと
  • ダイエットすること
そして「検便」です。

まぁダイエットは、直前にやっても気休め程度にしかならないのはわかってるんですけどね。

でも毎年、やっぱりやっちゃう私がいます。笑

その中でも、私的に一番の問題が「検便」なんですね。

私が、健康診断の日をしっかり覚えておいて、ちゃんと便をとれるような”計画性のある人間”だったらいいんですけど。
でも実際はそうじゃありません。

毎年の様に、健康診断の前日の夜か、当日の朝になって「検便とるの忘れてたぁぁぁぁ!どうしよう…」っていうのが、お決まりになちゃってるんですよね。

そんなとき、「このまま便を入れずに出しちゃおうか?」なんて思ったこともありますが、それはさすがにやめておいた方がいいですよね。

ということで、この記事では

  • 健康診断の検便をとってなかったことってある?
  • 健康診断の当日に限ってうんちが出ない時ってどうすればいい?
  • そもそも検便って2日分の便が必要なの?
っていうことについて、見ていきましょう!

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健康診断の検便を取り忘れてた!

私の場合、冒頭で書いたように「毎年のように、検便をとるのを忘れてしまってて、直前になってバタバタ準備してる人」なんですよね。
でも、検便をとれなかったっていう人って、みんながみんな

  • 私みたいに計画性のない人
  • すぐに忘れてしまう人
だったりする訳じゃありませんよね。

検便が直前になってバタバタしてしまう理由
  • 私のように『忘れちゃってた』から
  • 便秘がちで、健康診断の前から頑張ってるけど、どうしても出なかった
  • お腹を壊して下痢をしてたから
  • 検便が苦手で毎回うまくとれないから
  • 例え自分のものでも、うんこを棒で突っつくとか絶対にムリ

こんな感じで、とれなかった(とりたくなかった)理由も、人それぞれですよね。

検便をとるのが苦手

プライドが邪魔をしてとりたくなかったりする場合は「その人の気持ちの問題」ですよね。

なので、とりあえずその人のことは「部屋の隅っこ」にそっと置いておいて。

「検便ってどうすれば上手にとれるんだろう?」っていう風に、検便が苦手な人の場合。

私も会社に入ってしばらくの間は検便が苦手で「みんな、どうやってとってるんやろう?」と、自分なりに試行錯誤しながらやってました。

そんな私でも、今では「検便が得意です」とか「検便LOVE」とまではいきませんが、難なくクリアできてます。

その詳しい方法は『健康診断で渡された検便キット 失敗しないやり方と採るタイミング』に詳しく書いてるので、興味のある方はぜひ参考にしてみてくださいね。

下痢の時ってどうすればいいの?

そして、大変なのが「健康診断前の下痢」です。

下痢をしちゃうと「これを検便用に使ってもいいんやろうか?」って不安に思っちゃいますもんね。

そんな下痢のうんちですが、実は検便に使っても大丈夫なんです。

下痢の原因が食中毒だったりするような場合だと、そういう便は使う事はできないけど

  • 寝冷えとか
  • ちょっとお腹を下した
  • 普段から下痢気味
って場合なら、検便用として使えるんです。

ただし、できるだけ”かたまりの部分”から採取するようにしましょう。

もともと下痢気味の人は、健康診断前には下痢止めを使うのもいいですよね^^b

会社の健康診断での検便には、市販の下痢止めは使っても問題ないので安心して使っても大丈夫ですよ。

健康診断の当日に限ってでない時

私のように、検便のことをすかり忘れちゃってて、当日に”封のあけられていない検便キット”を見て、初めて検便のことを思い出したり。

あとは、トイレで頑張ったけど便秘で当日どうしても出なかったとき。
そんなときには、どうすればいいんでしょう?

そんなとき、出ない物はしょうがないから、病院に行って検便を提出するときに

  • 「便秘がちで出ませんでした!キリッ」
  • 「すっかり忘れちゃってて、今朝頑張ってみたけど出ませんでした!テヘペロッ」
って、素直に言って、今年は検便の検査をあきらめるしかないんでしょうか?

って言うか、そもそも検便って、絶対に毎年しなきゃいけないんでしょうか?

健康診断で検便って必須なの?

もし健康診断のときに検便を持って行かなかった場合、どうなるんでしょう?

この場合、検査結果で「要検査」として返ってきます。

そうなると、自費での検査を受けなきゃいけなくなるし、病院では「ベットの上でお尻を丸出しにさせられて、肛門に直接めんぼうを入れられて採取される」っていう、屈辱的な思いをすることもあるようなんですね。

その「要検査の連絡」も無視したままにしておくと、もしも仕事での過労が原因で病気になったとき。
「災保険の審査で引っかかってしまって、保険が下りない」なんてこともありえてしまうんです。

出ない時って下剤や浣腸を使ってもいいの?

健康診断の検便で、どうしても便が出ない時、下剤や浣腸を使って便を出すのはOKです。

ただし、これはあくまでも「どうしても出なかった時の最終手段」として考えてください。

なぜなら、便を無理やり出そうとすることで、排泄時に切れてしまって便に血液が付着してしまうこともあるからです。

そうなってしまうと、正確な検査結果を出すことができずに、その結果”再検査”になってしまうこともあるからなんですね。

同じように「便秘薬ってどうなんだろう?」って考える人も多いかと思います。

そんな風に検便がなかなか出ないときの便秘薬については「検便で便秘薬を使うのはアリ?その前にできる効果抜群の方法!」に詳しくご紹介しています。

ぜひ参考にされてみてくださいね!

健康診断の検便には猶予がある?

これは全ての病院でそうなのかはわかりませんが、多くの病院では「検便を持っていかなかった場合の猶予期間」があります。

なので、検便の便が出なかったことを伝える時に「後日、出た時に持ってくるのは可能ですか?」って聞いておきましょう。

「1週間後までに持ってきてくれれば大丈夫ですよ~」って言われるところが多いみたいですよ。

普段から腸内環境を整えて快便生活を

できることなら「自然にツルンとした便で、気持ちよく検便用の便を採取する」のが一番理想的ですよね。

その為には、普段から腸内環境を整えるようにして、「毎日快便」であることがとっても大切なんです。

そして、快便生活をおくる為には、

  • 毎日の食生活
  • 規則正しい生活習慣
この2つがとっても大切なんです。

快便生活をおくるための改善すべきポイント
①毎日の食事でまんべんなく、いろんな食材をとるように心がける

②食事は口を大きく動かして、意識して『もぐもぐ』よく噛んで食べるようにする

③できるだけ早寝早起きこころがけて、夜型生活から朝方生活にする

④ムリのない程度でかまわないので、意識して毎日少しずつでも体を動かすようにする(ストレッチとか)

⑤1日数分からでもかまわないので、ゆっくりと落ち着ける時間をつくる(瞑想なんかができるとGood!)

いきなり全部っていうのは大変ですが、まずは自分の生活スタイルを見直して、改善できるところから少しずつ実行してみることが大切ですね。


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健康診断の検便って2日分が絶対に必要なの?

検便キットには、大体2日分の便を採取するようになってますよね。
でも、1日分だけじゃダメなんでしょうか?

検便が2日分必要な理由

もちろん、検便を2日分の採取をするようになっているのには、ちゃんと理由があるんです。

会社での健康診断の検便の主な検査目的は「大腸がんの検査」です。
便に付着した血液がないかを検査します。

そして、その検査による大腸がんの検出率が、1日分の時よりも2日分の時の方が断然高いんです。
何と2日分での提出の場合、90%を超える確率で検出することができるんですね。

なので、せっかく検査をするんだから、きちんと計画的に2日分の便を準備するようにしましょうね!

健康診断で検便がとれなかった時のまとめ

会社の健康診断で前もってやっとかないといけない検便についてお伝えしてきました。

ついつい忘れちゃってたり、なかなか出なかったりで「どうしても提出できなさそうな時」のことについてご紹介してきました。

検便の検査をすることにも、2日分の便が必要なことにも、ちゃんと理由があることがわかってもらえたと思います。

せっかく健康診断で検査してもらうんだから、できるだけ正確に検査してもらえるように、ちゃんと2日分の便を準備できるようにしたいですね。

その為にも、普段から腸内環境のことに気を付けるようにして『毎日快便』を目指しましょう!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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