美容・健康・ファッション

岩盤浴って気持ちいいですよね♪身体の芯からポカポカしてたくさん汗を流してお肌もすべすべになるので、私も大好きです。そして岩盤浴の時に欠かせないお供が水分補給。大事ですね～。でも、あれ？いざ行こうとしたら気になることがありませんか？何を飲めば...

岩盤浴にはリラックス効果や冷え性改善効果がありますよね。女性にとっては嬉しい効果もたくさんあります。そんな岩盤浴に、ダイエット目的で通う方はとても多いです。でも岩盤浴ってどれぐらい痩せるのでしょうか？結論から言うと、岩盤浴での消費カロリー自...

財布って、一度買ったら長く使いたいものですよね。よっぽどのことがない限りは、なかなか買い替えないと思います！でも、新しく財布を買おう！と思ったとき、どんなものにしようか悩みますよね。最近では、レディース財布でもメンズライクなものも増えていま...

朝起きたら首が痛くて動かせない…そんな寝違えの経験、一度はありますよね。私自身も何度も寝違えを経験していて、そのたびに「これは冷やすべき？それとも温めた方がいい？」と迷ってしまいます。特に、何気なくソファでうたた寝してしまったときや、枕が合...

岩盤浴って、とてもリラックスできる場所ですよね。日々の疲れを癒したくて利用する！という方も多いと思います。そんな岩盤浴ですが、ついうとうとしてしまうことってありませんか？実は岩盤浴は、うとうとするぐらいなら良いのですが、寝てしまうと危険です...

岩盤浴に行って肌質を改善したい！という方もたくさんいますよね。女性にとっては、美肌って憧れです。特に毛穴のケアができているかで、化粧ノリが全然違います！よく、岩盤浴に行くと毛穴が開きすぎてしまうと聞きませんか？確かに岩盤浴に行くと毛穴は開き...

マウスウォッシュを使ったときに、口から茶色い汚れが出てきて驚いたことはありませんか？実はこの汚れ、歯磨きだけでは落としきれなかった「たんぱく質汚れ」が、マウスウォッシュの成分によって浮かび上がったものなんです。たとえ毎日しっかり歯を磨いてい...

朝起きたら首や肩を寝違えていた！という経験って、ありますよね。私自身も何度もありますし、とにかく辛いです！忘れて動かしてしまったときには、激痛ですよね。そんな寝違えですが、湿布はどこに貼るのが良いのか気になりますよね。血流を考えて貼る場所を...

午後になると、つい眠くなってしまって頭がぼんやりしたり、集中力が落ちてしまう…そんな経験はありませんか？そんなときにおすすめなのが「お昼寝」です。実は大人にも昼寝はとっても効果的で、取り入れ方次第では午後の仕事効率や気分を大きく改善できるん...

岩盤浴を定期的に利用する方が増えましたよね！健康維持のためやダイエット目的の方も多いです。あとは、リラックスしたい！という目的の人もたくさんいます。そんな岩盤浴ですが、リンパマッサージも一緒にやる！という場合。どのような順番でやるのかは決ま...