美容・健康・ファッション

検尿の量が思ったより少なくて、「これってこのまま提出していいのかな？大丈夫かな？」と不安になった経験、ありませんか？検査のときにちゃんと採れているかどうか心配になるのは、誰にでもあることですし、特に初めての検査や体調が優れないときはなおさら...

健康診断で検便があると憂鬱になってしまいます。特に便秘持ちだと「検便の時にでなかったらどうしよう」と不安になってしまいますよね。でも検便って何日前のものから提出できるんでしょうか？また「冷暗所に保管」と書いてますが「冷たくて暗い場所」ってどこに保管すればいいんでしょうか？

ひまわりの種を食べたことはありますか？日本ではあまりメジャーではないので、食べられると知ってはいるものの…。でも実際には食べたことがない人が、ほとんどなのではないでしょうか。ひまわりの種は、実は日本以外では結構メジャーに食べられているものな...

体のコリをほぐすストレッチは、体が程よく伸びて気持ちいいですよね。運動習慣をつけるためにも効果的ですし、誰でも気軽に出来る運動です。ですが、ストレッチをした翌日に筋肉痛になると、流石にショックですよね。「もしかして、ものすごい運動不足なの？...

男性の42歳って厄年ですからね！この年は全てが悪い訳ではなく、何かを始めてもいいのです。私の場合、体力の衰えをカバーするために、何かを始めようと思いました。そして「体力作り」と考えた場合に、一番先に思いつくのがジョギングやランニングでしょう...

「健康の為に、ランニングを始めたい！」という人も多いと思います。ランニングといえば、「キャップをかぶるのが当たり前」という風潮がありますよね。しかし「かぶってみたけど、どうにも似合わないんだよね」というあなた！そういう私も、キャップをかぶる...

40代のお父さん世代になると、体力維持や健康の為さとか。あとは鬼から…、いえ間違いました。笑嫁からの圧力等で、ランニングやジョギングをしているという方も多いでしょう。早朝からするランニングは、早寝早起きという習慣にもなりますから健康に良いは...

あなたは「にがり」といえば何を思い出します？豆腐や豆乳をつくるときに使う「にがり」のイメージが強いでしょうか？私が小学生か中学生のときに、母が「にがりダイエット」をしていました。当時のテレビで取り上げられて流行っていたのですね。もう15年ほ...

ファンデーションで使うそのブラシ、いつ洗ったか覚えていますか？実は最低でもファンデーションのブラシは、1週間に1回は洗うべきもの言われています。洗っていないファンデーションのブラシには、目には見えないたくさんの汚れが付いています。汚れの種類...