美容・健康・ファッション

今年の春から大学生になる皆さん、この機会にメイクデビューしたいと考えている方も多いのではないでしょうか？お洒落で可愛い女子大生には憧れますよね。そういう子たちは、自分を可愛く見せるメイクを知っているものです。逆にメイクを覚えれば、だれでも可...

彼氏さんや気になる男性と岩盤浴に行くなんて、考えるだけでワクワクしてきますよね。しかし気になるのが、岩盤浴は「すっぴんで入らなきゃいけない…」ということではないでしょうか？化粧品の品質向上や化粧の技術が軒並み上がってきて、化粧を取ると別人に...

ダイエットをしている人にとってランニングは毎日の習慣ですね。でも、猛暑の夏は気を付けてください。なぜならば、ランニングは長時間走りますよね。アスファルトの上は、気温より20度ほど高くなっています。そこを長時間走ると、脚から暑さが伝わってきま...

最近、健康診断で検便を出すことが多くなりましたよね。それも2本分の検便を用意しなくてはならず、ついつい「便を採取するのを忘れてしまった！」となってしまいせんか？そうして「次やればいいや」と思っているうちに、すっかり忘れて当日の朝を迎えた場合...

健康診断や病院を受診した時、検尿を行う事があると思います。しかし緊張しているなどの理由で尿の量が少なく、明らかに量が足りないと感じる場合もありますよね。実は、尿の量が少なくても検査は可能です。ですので、尿の量が少なくても安心して提出してくだ...

健康診断で検便があると憂鬱になってしまいます。特に便秘持ちだと「検便の時にでなかったらどうしよう」と不安になってしまいますよね。でも検便って何日前のものから提出できるんでしょうか？また「冷暗所に保管」と書いてますが「冷たくて暗い場所」ってどこに保管すればいいんでしょうか？

ひまわりの種を食べたことはありますか？日本ではあまりメジャーではないので、食べられると知ってはいるものの…。でも実際には食べたことがない人が、ほとんどなのではないでしょうか。ひまわりの種は、実は日本以外では結構メジャーに食べられているものな...

体のコリをほぐすストレッチは、体が程よく伸びて気持ちいいですよね。運動習慣をつけるためにも効果的ですし、誰でも気軽に出来る運動です。ですが、ストレッチをした翌日に筋肉痛になると、流石にショックですよね。「もしかして、ものすごい運動不足なの？...

男性の42歳って厄年ですからね！この年は全てが悪い訳ではなく、何かを始めてもいいのです。私の場合、体力の衰えをカバーするために、何かを始めようと思いました。そして「体力作り」と考えた場合に、一番先に思いつくのがジョギングやランニングでしょう...

岩盤浴中、正直暇になる事ってないですか？じっくり汗をかいて気持ちいいのですが、出来れば岩盤浴中も時間を有効活用したいですよね。そんな時、携帯やスマホがあればと思った事がある方も多いですよね。しかし、岩盤浴中は携帯やスマホを持ち込んでもいいの...