生活

一人暮らしの引越しのときに必要なダンボールの数って、どれくらいなのしょうか？ 正直いって、これは人によるとしか言えませんが・・・ ミニマリストみたいに必要最低限のものしか持たない主義の人なら、すごく少なくてもいいですが。 女性だと雑貨類とか...

風邪でもないのにくしゃみや鼻水がでる！という場合。 なんとなくハウスダストアレルギーでは？と思ってしまいがちです。 特に、なかなか部屋の掃除ができていないな…というときってありますよね。 部屋のホコリなどの汚れが溜まっていると、くしゃみや鼻...

らっきょうというと甘酢漬けのイメージが大きいですよね。 でも、塩らっきょうもひそかに人気があります。 あまり店頭では見かけませんが、らっきょう漬けをする人は、甘酢漬けと一緒に塩らっきょうも作っている人が多いです。 酸っぱいのが苦手な人には、...

圧縮袋ってとても便利ですよね！ 私自身もよく使うアイテムでもあります。 でも圧縮袋って、服にしわがつきやすいのが悩ましいものです。 一度しわがつくと、なかなか取れませんよね。 でもコートなどは、使っていない時は圧縮しておきたいものです！ も...

スキレットをお店で購入したら、使う前にシーズニングをしないといけません。 要するに油でコーティングするという感じですかね。 これをしないと、調理するときに素材がくっついたりして大変なんです。 でもスキレットのシーズニングって、どのようにすれ...

ブルーベリーといえば、目にいい食べ物として有名ですよね。 ブルーベリーに含まれているアントシアニンの成分がそう言われています。 とはいっても最近の研究では、特別目に効くというものではなく。 抗酸化作用のあるポリフェノールの一種なので、体の健...

朝起きたら首や肩を寝違えていた！という経験って、ありますよね。 私自身も何度もありますし、とにかく辛いです！ 忘れて動かしてしまったときには、激痛ですよね。 そんな寝違えですが、湿布はどこに貼るのが良いのか気になりますよね。 血流を考えて貼...

家族が増えてくると出てくる悩みがゴミ。 週に2回の回収までに溜まってしまって置き場に困ることもあるかと思います。 マンションやアパートでは、丈夫なゴミステーションが用意されていて。 ごみを24時間出せる場合が多く、ゴミをこまめに捨てられるこ...

お昼寝というと、小さい子が午後にするものというイメージがありますが、大人だって昼寝していいんですよ。 もし、できる環境なのであれば、少しでも昼寝をすると午後の仕事の効率もアップします。 保育園などでは、だいたい昼寝の時間が２時間ほどあります...

岩盤浴を定期的に利用する方が増えましたよね！ 健康維持のためやダイエット目的の方も多いです。 あとは、リラックスしたい！という目的の人もたくさんいます。 そんな岩盤浴ですが、リンパマッサージも一緒にやる！という場合。 どのような順番でやるの...