あなたは家庭菜園をされたことがありますか？我が家では、息子が幼稚園のときにミニトマトを育てていました。それがきっかけでミニトマトを食べてくれることが多くなったので、少しづつですが家庭菜園をするようになりました。私の近所の友達のおうちでも、い...

人の役に立つだけではなく、自分自身のステップアップに大きく関わるボランティアは、一度でいいから経験してみたいことの一つですよね。夏休みという長期の休みを利用して、ボランティアに参加してみるのはどうでしょうか？ですが、ただ闇雲にボランティアに...

お料理の飾りになったり、手軽に調理できるオクラ。茹でても、生でも、電子レンジチンでも食べられるのでずぼらな主婦（私）の味方になってくれるオクラ。オクラは食物繊維も豊富ですし低カロリーなので、ダイエット中の方にもオススメです。そんなオクラ、実...

電子レンジって、本当に便利ですよね。朝ごはんのトースト用に前の晩のスープを温めたり、仕事で遅く帰ってきた夫の夕飯をチンしたり、子どもが残したおかずを次の日の昼に出すときも、大活躍。私にとっては、キッチンに立つ時間を少しでも減らしてくれる、ま...

幼稚園の運動会、我が子が頑張って練習してきた様子を見ることができて、とても楽しいですよね。一生懸命走ったりダンスしたりしている姿を見ると、自然に親も大声で応援したくなってきます。子どもの様子を見て親が楽しいのと同じように、子どもたちも自分の...

「ハッカ油が、虫除けに効果的」という話をご存知でしょうか？ハッカ油は植物由来の精油で、原料となっているハッカソウに防虫効果があるんですね。爽やかな香り成分であるメントール、それが虫除けに効果を発揮するのです。なぜかと言うと、ハッカの爽やかな...

「エッセンシャルオイル」を日常に取り入れている人も多いと思います。私もその一人です。香りを楽しむ時間の余裕は、なんともいえない至福感がありますよね。エッセンシャルオイルは、市販のもので楽しむ方が多いと思います。でもそんなエッセンシャルオイル...

もうすぐ夏休み、皆さんは予定が決まっていますでしょうか？旅行、海水浴、花火大会もいいですが、長期のお休みを利用してボランティアに励むのもいいですよね。どうせだったら自分の強みを生かして、普段では出来ない経験をするべきです。英語が出来るのなら...

生ゴミのゴミ箱を部屋に置いておくと、臭いが気になりますよね。そこで生ゴミ用のゴミ箱を、ベランダに置いておく方も多いのではないでしょうか？ですが場所を変えても、やぱり臭いはします。ベランダに出た時に生ゴミの臭いがすると、ベランダに出るのも嫌に...

「食後すぐに横になると牛になるよ」って、子どもの頃から耳にタコができるくらい聞いてきました。母に言われ、祖母にも言われ、それがまるで“日本の真理”みたいに信じていた私は、いつしかそれを自分の中の常識にしてしまっていたんですよね。だからこそ、...