健康

寝違えたときって、なかなか治りませんよね！ 私自身も寝違えた経験は何度もあります。 いつも気付いたときに治っているのですが、治るまでが辛いですよね。 そもそも寝違えると、治癒期間はどのぐらいなのでしょうか？ 結論からお伝えをすると、最低でも...

朝起きたら首や肩を寝違えていた！という経験って、ありますよね。 私自身も何度もありますし、とにかく辛いです！ 忘れて動かしてしまったときには、激痛ですよね。 そんな寝違えですが、湿布はどこに貼るのが良いのか気になりますよね。 血流を考えて貼...

朝起きたら首を寝違えていた！という経験、誰もがありますよね。 とにかく痛いですし、テンションも下がってしまうものです。 寝違えたら酷くならないように、なにか対策をした方が良いです！ 首を寝違えたときは、ちょっと熱をもっている場合、すぐに冷や...

朝起きたらなんとなく脇腹が痛い！ということってありませんか？ 私自身は何度か経験があります。 痛くなった理由が分かる時もあれば、なぜ？と思うことも。 理由が分からないときは、寝違えたのかな？と思っていました。 足をつったりするのと同じで、一...

朝起きたらなんだか左肩だけが痛い…という経験はありませんか？ これは、寝ている間に寝違えてしまった可能性が高いです！ でも、寝違えの原因って何なのか気になりますよね！ 結論からお伝えをすると、寝違えの主な原因は寝ている時の姿勢です。 でも、...

男性にも女性にも、岩盤浴って人気ですよね！ 日頃なかなか運動できない！という人も、現代には多いです。 岩盤浴は、手軽に汗を流せて健康にも良いと言われています。 私自身も、以前はよく利用していました！ でも、なぜか岩盤浴に行くとむくんでしまう...

寝違えと肩こりの見分け方ってわかる？と聞かれた場合。 すぐに答えられる人って実は少ないですよね！ 私自身も、なんとなくでしか分からないです！ どちらがどんな症状か…というのも、見分け方が難しいです。 それぐらい、寝違えと肩こりって似ています...

朝起きて首が痛いと、憂鬱ですよね。 私自身もたまに寝違えます！ そして、一度寝違えるとなかなか治りませんよね。 中には、頻繁に寝違える！という人もいるかと思います。 そんな方は、何が原因なの？と考えてしまいますよね。 特に思い当たり原因がな...

どんな人でも一度は寝違えたことがあるんじゃないでしょうか。 私も長い人生で数回はあります。 寝違えというと首が痛くなるので、当然みんな首が気になってしかたなくなり仕事どころではありません。 後ろを向けなかったりして、車の運転にも困ったり・・...

朝早くに会社へ出勤すると、しっかり朝食を食べたはずなのに、10時ごろに、お腹が空いたーってなることってありますよね。 私って食べすぎ？太るってことなの？って不安になりますよね。 でも、人の体って食事の間隔が長時間空きすぎると、次の食事でエネ...